Імбирний чай для схуднення
Імбир має багато цілющих властивостей - підвищує потенцію, допомагає вилікувати безпліддя, бронхіальну астму, захворювання печінки і т.д. У нашій статті ми розглянемо, як застосовувати імбир для схуднення і використовувати його властивість стимулювати обмін речовин для розставання із зайвими кілограмами.
Імбир для схуднення
Відео: Імбирний чай для схуднення (Рецепти від Easy Cook)
Імбир сприяє прискоренню обміну речовин в організмі завдяки наявності в ньому фенолоподобного речовини гингерола і ефірного масла, які підсилюють кровопостачання і зігрівають зсередини. Не можна сказати, що імбир викликає швидке схуднення, але зайва вага йде. Якщо ж ми заїдати імбирний чай тістечком зі збитими вершками, ефект буде набагато краще. Правильно приготовлений імбирний чай для схуднення може успішно замінити каву, а якщо випити його перед обідом, то притупляється почуття голоду.
Імбирний чай для схуднення
Відео: Імбирний чай для схуднення. Чай з імбиром для схуднення як заварювати. рецепт
Для того щоб приготувати імбирний чай, треба очистити шматочок кореня імбиру і натерти його на крупній тертці. Повинно отримати 2 столові ложки тертого імбиру, який треба покласти в літрову ємність і додати туди 1/4 склянки свіжого соку лимона і, за смаком, мед. Потім залити все це окропом і дати настоятися близько години. Після цього імбирний чай можна пити, але відразу захоплюватися не варто, півсклянки буде цілком достатньо. У добу можна випивати не більше 2-х літрів такого чаю. Рекомендується готувати чай вранці, в 2-х літровому термосі.
Крім того, імбир для схуднення можна використовувати з часником, для посилення ефекту. Щоб приготувати добову дозу імбирного чаю з часником (2 літри), треба взяти корінь імбиру (близько 4 см), 2 зубчики часнику. Імбир очистити і дрібно нарізати, залити його і часник окропом і залишити настоюватися. Потім імбир і часник треба дістати, і чай готовий.
Ще рецепти імбирного чаю для схуднення
1. Кисло-солодкий імбирний чай для схуднення. Видавіть сік 2 лимонів, долийте його окропом, щоб вийшло 300мл. Розчиніть в ньому 2 ч.л. меду і додайте подрібнений корінь імбиру. Розлийте чай в 2 келихи, додайте в кожен по 2 ст.л. віскі, пити треба гарячим.
2. Апельсиновий імбирний чай для схуднення. Змішайте з допомогою блендера 60 г листя м`яти перцевої, половину ложки подрібненого кореня імбиру, щіпку меленої кардамону. Залийте все це окропом, дайте настоятися 30 хвилин, процідіть і додайте 50 мл апельсинового соку, 85 мл лимонного соку і трохи меду. Пийте холодним.
3. Зелений чай з імбиром. При заварюванні зеленого чаю додайте в нього щіпку сухого імбиру. Після того, як він настоїться 30 хвилин, такий чай перетвориться в чарівний еліксир. Зелений чай з імбиром здатний заспокоїти кашель, він має антиоксидантну дію, зробить шкіру більш здоровою і красивою.
