Імбир при вагітності
Чим корисний імбир під час вагітності?
Під час вагітності жінки постійно задаються питанням, що можна вживати в їжу, а що не можна. Адже в процесі виношування дитини дуже важливо дати йому всі необхідні для повноцінного розвитку речовини. При цьому не потрібно забувати і про свій організм, який теж потребує підтримки. Імбир при вагітності надасть користь, як майбутній мамі, так і малюкові.
Позитивний вплив імбиру
Цей цілющий корінь має корисні властивості, благотворно впливають на всі системи організму: кровоносну, дихальну, імунну, травну, нервову, видільну. Він нормалізує обмін речовин, виводить токсини, сприяє зниженню тиску. Імбир має протизапальну, знеболюючу і антибактеріальну дію. Тому його нерідко застосовують як ліки. Спектр дії кореня настільки широкий, що його можна застосовувати при багатьох станах, обумовлених вагітністю.
імунітет
Під час вагітності захисні властивості жіночого організму помітно знижуються, піддаючи майбутню маму атаці шкідливих вірусів і бактерій. Збільшується ризик захворювання на грип, застуду. У цьому випадку доцільним буде вживання імбирного чаю. Жінка може приготувати його самостійно. Для цього:
- очистіть імбир і подрібніть його на тертці;
- чайну ложку натертого кореня залийте склянкою крутого окропу;
- дайте йому настоятися 15 хвилин;
- процідіть і пийте охолодженим.
Використовувати потрібно тільки свіжі, чи не засохлі коріння. Такий чай при вагітності бажано вживати тричі на день. Він не тільки підвищує імунітет, а й допомагає впоратися з кашлем і надає бадьорість.
токсикоз
На ранніх термінах жінку можуть турбувати нудота, блювота, підвищена слинотеча, запаморочення. Імбир при вагітності допоможе впоратися з цими неприємностями. Це пояснюється тим, що він розріджує кров, прискорюючи обмінні процеси. Також імбир допомагає підвищити апетит і усунути такі стани шлунково-кишкового тракту, як понос, газоутворення, тяжкість після прийому їжі.
Боротися з токсикозом при вагітності допоможе відвар, приготований з кореня. Зробити його можна самій.
- залийте очищений корінь (близько 3 см.) склянкою холодної води;
- поставте на вогонь і почекайте, коли закипить;
- варіть близько п`яти хвилин;
- процідіть і охолодіть.
Для поліпшення смакових якостей можна додати мед і лимонний сік. Замість відвару можна використовувати таблетки, придбані в аптеці. Таблетований імбир варто приймати тільки після поради з гінекологом.
нервові розлади
Під час вагітності нервова система жінок дуже нестабільна. Нерідко вони відчувають безпричинний страх, тривогу. А дратівливість, плаксивість і апатія стають їх супутниками до самих пологів. Стабілізувати емоційний стан допоможе імбир. В даному випадку корисним буде як чай, так відвар.
Протипоказання
Крім корисного впливу, імбир може і зашкодити здоров`ю. У зоні ризику знаходяться жінки, у яких:
- підвищена температура;
- хронічні захворювання кишечника;
- алергія на рослину;
- кровотечі під час вагітності;
- гіпертонія;
- жовчокам`яна хвороба;
- гепатит;
- запалення шкіри.
Корінь рослини абсолютно не шкідливий для дитини, але мамі він може помітно пошкодити. Тому, якщо у вас є протипоказання, не вживайте імбир при вагітності.
Побічні ефекти
Застосування імбиру під час вагітності без контролю лікаря може викликати масу побічних ефектів. Деякі з них схожі з симптомами токсикозу (нудота, запаморочення, блювота). При небажаних реакціях організму на продукт, його варто замінити альтернативними засобами. Можна використовувати м`яту, мелісу, пустирник.
Якщо у вас з`явилися більш серйозні реакції на прийом рослини, зверніться до лікаря. Він призначить вам інші препарати або підбере оптимальне дозування імбиру, яку вам можна приймати.
