Вітаміни для немовлят
Відео: Фіксікі - Вітаміни | Пізнавальні мультики для дітей
Відомо, що взимку і на початку весни у дітей пропадає апетит, вони стають сонливими, млявими. Це трапляється через брак вітамінів. Для підтримки здоров`я дитячого організму лікарі радять проводити профілактику гіповітамінозу (дефіциту вітамінів). Поряд з правильним харчуванням дитина повинна приймати вітаміни. Це дасть хороші результати.
Відео: Жити здорово! Дефіцит вітаміну D у дітей та дорослих. (29.08.2016)
Джерелом вітамінів і мікроелементів служать натуральні харчові продукти. Правильно складений раціон допоможе уникнути авітамінозу і гіповітамінозу. У зимово-весняний період організм відчуває нестачу цих елементів. Це трапляється тому, що до початку весни овочі і фрукти не містять стільки ж вітамінів, як восени. Навіть при вживанні в їжу різних салатів, свіжих соків і овочевих страв, не всі корисні речовини будуть засвоюватися належним чином. Плюс до того, частина з них руйнується в процесі приготування. Тому очевидно, що в цю пору року необхідно підтримати дитячий організм вітамінами.
Вітаміни для немовлят зручні в застосуванні: Їх, як правило, випускають у вигляді солодких сиропів або таблеток, які потрібно приймати під час їжі або після. Роблять це, як правило, в першій половині дня, коли малюк активний і його організм з легкістю засвоїть необхідні речовини.
Немає необхідності приймати вітаміни понад норму, так як більша їх частина не накопичуються в організмі. Більш того, жиророзчинні вітаміни А, Е і D небезпечні у великих кількостях, надаючи токсичну дію.
Якщо дитина приймає вітаміни для немовлят у вигляді сиропу, крапель або гелю, необхідно строго дотримуватися дозування. Баночку з препаратами потрібно зберігати в сухому темному місці. Якщо в перші дні прийому у малюка з`явилася висипка на щічках - цей препарат вам не підходить. При блювоті і діареї необхідно призупинити прийом вітамінів і відновити його лише після поліпшення самопочуття.
Є кілька груп вітамінів. Однокомпонентні вітаміни (С, А, Е і D) призначають для лікування при явних ознаках їх нестачі. Полівітамінні комплекси випускають в поєднанні з необхідними мінеральними речовинами. Підбір оптимального поєднання всіх складових вітамінного комплексу забезпечує їх гарне засвоєння. Обидві групи рекомендують як зміцнюючі засоби.
Як вибрати потрібний засіб для вашого малюка?
Ось кілька порад:
- немовлятам необхідний вітамін D3. Решта речовини він отримає з молоком матері
- під час активного росту організму малюка особливо необхідний кальцій. У цей період можна провести курс прийому полівітамінів з мікроелементамі-
- після хвороби рекомендується давати малюкові загальнозміцнюючі засоби, що містять залізо і вітамін С
- в період адаптації малюка в дитячому колективі теж рекомендують полівітаміни, які активізують захисні механізми організму і підтримують його нервову систему. Навіть перед надходженням в дитячий сад неодмінно потрібно пройти курс вітамінотерапіі-
- при існуванні особливих рекомендацій з урахуванням ситуації у вашій місцевості не виключений прийом препаратів з йодом, магнієм або іншими мінераламі-
- якщо малюк схильний до алергії, йому доводиться дотримуватися суворої дієти, тому складно спланувати корисний раціон для нього. Така дитина повинна приймати курс лікування полівітамінами два рази в рік. Бажано вибрати препарати, що не містять смакові добавки та консерванти.
Годуючим матерям також потрібно дбати про своє харчування, приймати спеціальні комплекси вітамінів. При завершенні грудного вигодовування педіатри порадять, які приймати комплекси (вітамінів для немовлят), щоб малюкові було легше перейти на доросле харчування. Вітаміни - це зміцнюючі засоби, що допомагають дитині бути здоровим.
