Харчова цінність продуктів
Відео: МАКАРОНИ..Состав, харчова цінність, калорійність і користь макаронних виробів
Харчова цінність продуктів
Відео: харчова енергетична цінність ЖИВИХ продуктів. Стрункість.
ТАБЛИЦЯ ХАРЧОВОЇ ЦІННОСТІ
ПродуктиСодержаніе в% Калорій в 100 г
продукту белкіжіриуглеводиБараніна 1-й категоріі16.417.0--225Говядіна 1-й категоріі18.010.05--171Ветчіна17.035--395Колбаса варена отдельная12.515.11.2197Кури 1-й категоріі20.313.1--205Мозгі закомпостірованние9.09.5--125Печенка говяжья17.43.1- -122Свініна мясная16.521.5--268Сосіскі советскіе12.419.40.4233Телятіна жирна 197.5--147Телятіна тощая200.5--87Циплята 1-й категоріі20.610.5--182Язик говяжій13.612.1--177Яйца12.5120.553Яічний белок12.5 ---- 53Яічний желток17.331.2--363Яічний порошок4442.21.8579Белуга свежая16.97.0--258Ікра кетовая13.616.2--260Ікра белужья зерністая26.716.2--260Ікра чорна паюсная3618.2--317Карп прудовой163.6--99Сельдь атлантична соленая18.919--254Севрюга свежая17 .211.9--181Судак свежій190.8--85Треска свежая170.4--76Щука свежая18.80.7--84Кефір средній3.33.7367Масло вершкове несоленое0.583.50.5781Масло топлене - 99.5--925Масло соняшникова рафінована - 99.9--929Молоко коровье3. 33.74.767Молоко згущене з сахаром8.18.856345Простокваша жірная3.33.73.967Слівкі 20% -ние2.8203.8213Сметана вищого сорта2.5302.5302Сир голландський 50% -ний23.530.9--392Творог жірний13.2202.4253Творог нежірний16.10.52.886Булка міська з борошна вищого сорта10 .3254282Горох (зерно) 23.42.453.1336Крупа гречана (ядриця) 12.52.567.4351Крупа манная11.20.873.3354Крупа овсяная136.564.9380Крупа перловая110.974.2358Макаронние ізделія110.974.2358Картофельний крахмал1--84.7351Мука пшеничне 1 сорта111.172.9354Мука пшеничне 2 сорта11.51.471 .3351Ріс7.6175.8351Пшено122.569.6358Сухарі сахарние8.94.772.9379Хлеб пшеничний з м.1 с7.90.852.6255Хлеб пшеничний з м.2 с8.41.248.5245Хлеб житнього простої формовой5.91.144.5217Абрікоси свежіе0.9--10.552Віноград0.4- -16.573Груші свежіе0.4--10.747Ізюм1.8--70.9303Клюква0.5--4.834Лімон0.9--3.643Мандаріни0.8--8.643Черніка1.1--8.645Смородіна черная0.8--8.045Яблокі свежіе0.4 --11.351Арбуз 0.5--9.240Боби6--8.359Гріби білі сушение36423.5281Диня0.6--939Кабачкі0.6--3.718Капуста свежая1.8--5.430Картофель свежій2--2194Лук репчатий3--9.652Морковь свежая1.5--839
Поділися в соц мережах:
