Масаж і вправи при бронхіті у дітей

Бронхіт - це серйозне захворювання нижніх дихальних шляхів, особливо небезпечне для дитини. Щеплення від даної хвороби не існує, тому що вона має велику етіологію. Простіше кажучи, бронхіт є наслідком таких захворювань, як грип, ГРВІ та т. Д. Лікування бронхіту тривало, не останню роль в ньому відіграють масаж, дихальні вправи і гімнастика.

Основні принципи лікування бронхіту у дитини

Практично всі хвороби верхніх і нижніх дихальних шляхів, у тому числі і бронхіт, передаються повітряно-крапельним шляхом. Такі захворювання не можна лікувати самостійно, всі препарати і рекомендації з лікування вашій дитині повинен призначити лікар-терапевт.

Для боротьби з бронхітом необхідна комплексна терапія

В першу чергу важливо пам`ятати, що під час хвороби батьки повинні забезпечити дитині спокій - хоча б перші кілька днів. Це не означає, що весь час потрібно змушувати малюка лежати в ліжку, але і займатися фізичними вправами, бігати і стрибати теж не варто. Також необхідно забезпечити малюка великою кількістю гарячих напоїв.

У 90% випадків терапевт призначає лікування антибіотиками, щоб уникнути можливих ускладнень, рекомендує муколітичні препарати, що забезпечують відходження мокроти. Однак не тільки медикаменти можуть допомогти маленькому пацієнтові - для полегшення його стану не слід нехтувати масажем, дихальними і фізичними вправами.

масаж

Масаж під час бронхіту сприяє відходженню мокротиння. Робити його можна в домашніх умовах - освоїти техніку виконання під силу будь-якому батькові.

вібраційний

Покладіть дитину на коліна і виконайте простукування в області бронхів

Найбільш відомим є вібраційний масаж, його радять практично всі. Такий вид масажу особливо ефективний при гострій формі бронхіту - допомагає відходженню мокротиння, яка у великих кількостях може накопичуватися в бронхах. Суть вібраційного масажу полягає в ритмічному постукуванні дитини по спині в області бронхів.

Вібраційний масаж можна проводити навіть при гострій стадії хвороби, але все ж варто утриматися від процедури, якщо температура тіла у дитини дуже висока. 

1. Слід покласти дитину животом до себе на коліна таким чином, щоб звисали тільки голова і ноги, тулуб має повністю лежати на колінах.
2. Необхідно створити невеликий нахил в сторону голови. Тобто свою ногу, яка стоїть далі від голови дитини, поставте на якусь піднесеність. В цьому випадку мокрота при масажі під дією сили тяжіння не буде накопичуватися в нижніх відділах бронхів, а природним шляхом буде прагнути назовні.
3. Простукування необхідно здійснювати нижньої тильною стороною руки, стиснутої в кулак. Простукується тільки область бронхів, не потрібно без діла стукати дитини по спині. Ні в якому разі не можна зачіпати хребет. Така схема краща для дітей старше одного року.

Якщо дитина грудної, то стукати потрібно ще обережніше. Для грудничка масаж виконується наступним чином:

1. Положення малюка на колінах залишається тим же.
2. Слід покласти ліву руку на область бронхів дитини і двома пальцями правої руки (середнім і вказівним) акуратно постукувати по своїй руці.
3. Стукати потрібно ритмічно, але не дуже сильно. Процедура триває близько хвилини, потім потрібно дати дитині прокашлятися. Якщо самопочуття хворого дозволяє, можна повторити процедуру до трьох разів.

Майстер-клас від доктора Комаровського - відеоролик

дренажний

Покладіть дитину на м`який валик або подушку і розтирають рухами опрацювати область бронхів

Дренажний масаж проводиться при гострій і обструктивної формах бронхіту. Позитивно впливає на відходження мокроти і полегшує кашель.

1. Необхідно покласти дитину животом на м`якій валик (можна зробити з ковдри або взяти довгу вузьку подушку) і добре розтерти спину до почервоніння, головне - не поранити шкіру. Розтирати потрібно область бронхів, не зачіпаючи хребет.
   

   Щоб зменшити хворобливі відчуття краще намазати спину дитячим кремом.

2. Потім подушечками пальців пройтися по міжреберних западин від низу до верху.
3. Після цього своєю рукою, стиснутою в формі човники (долонею всередину), простукати область бронхів протягом хвилини. Дати дитині добре прокашлятися і повторити процедуру 2-3 рази.

Починати процедури слід не раніше ніж через 4 дні після поліпшення самопочуття, щоб не спровокувати додаткове запалення. Якщо у дитини піднялася температура, то сеанси слід припинити.

Техніка виконання масажу - відео

точковий

Точечений масаж краще довірити фахівцеві, так як визначити потрібні точки досить складно

Точковий масаж заснований на принципі впливу на певні точки на тілі людини. При гострому і хронічному захворюванні зони впливу трохи відрізняються. Вони розташовані практично по всьому тілу: на шиї, за вухами, під колінами і так далі. Такий вид масажу краще довірити спеціалісту, щоб не нашкодити дитині.

медовий

Медовий масаж можна проводити при гострій формі захворювання і при високій температурі

Мед є природним антисептиком, при цьому він має протизапальну, заспокійливу і імуностимулюючу дію. Медовий масаж нагадує дренажний - він має схожий принцип виконання. 

1. Необхідно покласти дитину животом на м`який валик, розігріти спину руками, потім нанести на область бронхів бджолиний мед і розтирати спину вже з медом.
2. У міру розтирання мед буде густіти. Коли він стане дуже липким, і неможливо буде продовжувати розтирання, потрібно перейти на техніку прилипання-отлипания рук від тіла.
3. Процедура триває 5-7 хвилин. Після її закінчення потрібно вимити дитини теплою водою.

Будь-який вид масажу краще проводити через 30 хвилин після прийому відхаркувальних засобів.

Протипоказанням до такого масажу є гостра форма бронхіту. Крім того, батькам слід пам`ятати, що мед є високоалергенним продуктом, тому перед його застосуванням варто провести тест на алергію.

Дихальна гімнастика

У боротьбі з бронхітом добре допомагають дихальні вправи. У період загострення їх проводити не варто, дитина може закашлятися. А ось на 3-4 день захворювання ці вправи робити можна і потрібно.

Однією з найвідоміших і найбільш ефективних методик є гімнастика Стрельникової. Вона полягає в швидкому вдиху через ніс і повільному видиху через рот. Кожен вдих-видих повинен триває приблизно 1 секунду. Вправу можна виконувати стоячи, сидячи або лежачи.

Основні вправи:

1. Вправа виконується стоячи. Ноги на ширині плечей, руки розслаблені. Вдих повинен бути коротким і різким - через ніс, видих довгий - через рот. На вдиху стискаємо руки в кулаки, на видиху повільно розслаблюємо пальці. Робимо перерву в кілька секунд і повторюємо вправу.
2. Початкове положення: стоячи, ноги на ширині плечей. Руки стиснуті в кулаки і лежать на талії. На вдиху розслаблюємо руки і опускаємо вниз. На видиху повертаємо руки у вихідне положення. Рекомендується виконувати вправу 12 разів.
3. Початкове положення: стоячи, ноги на ширині плечей, руки опущені уздовж тулуба. На вдиху нахиляється вперед, скругляются плечі, на видиху повертаємося у вихідне положення. Виконувати 12 підходів по 8 нахилів з перервою 10 секунд.
4. Початкове положення: стоячи, ноги на ширині плечей, руки вздовж тулуба. На вдиху нахилитися вперед, виводячи руки перед собою до рівня колін, на видиху піднятися. Несильно прогнутися в попереку, заводячи руки за спину. Зробити швидкий вдих. Повернутися в початкове положення, одночасно видихаючи повітря.
5. Початкове положення: стоячи, ноги на ширині плечей, руки розслаблені, плечі розправлені, спина пряма, м`язи живота напружені. На вдиху голову повернути в ліву сторону, на видиху повернутися у вихідне положення. Різко вдихнути і повернути голову вправо, спокійно видихнути і зайняти вихідне положення.

Найкраще робити вправи в ігровій формі, щоб дитині було цікаво.

Виконання комплексу вправ - відео

Зарядка і фізичні вправи

Для якнайшвидшого одужання і зміцнення імунної системи дитини необхідно виконувати комплекс гімнастичних вправ. Навантаження повинна бути розрахована відповідно до віку дитини. Найкраще виконувати вправи вранці.

Комплекс вправ:

1. Початкове положення: стоячи, ноги на ширині плечей, руки розслаблені. Виконуємо нахили вперед, руки і тулуб повинні бути паралельно підлозі. Через 3 нахилу повертаємося в початкове положення. Перед вправою робимо вдих, під час нахилів 3 рази видихаємо повітря.
2. Початкове положення: стоячи, ноги на ширині плечей, руки на талії. Виконуємо нахили убік. Одну руку піднімаємо вгору і тягнемося за тулубом. Через 3 нахилу повертаємося в початкове положення. Перед вправою робимо вдих, під час нахилів 3 рази видихаємо повітря.
3. Початкове положення: стоячи, ноги на ширині плечей, руки на талії. Робимо нахили голови вперед, назад, вліво і вправо.
4. Початкове положення: стоячи, ноги на ширині плечей, руки на талії. Описуємо коло стегнами. 10 раз в одну сторону, 10 раз в іншу.
5. Початкове положення: стоячи, ноги на ширині плечей, руки розслаблені. Підтягуємо черзі кожне коліно до грудей.

Цей список вправ актуальний для дітей старше двох років.

Вправи на фітбол

Вправи на фітбол підходять навіть для самих маленьких

Для малюків віком до двох років підійде зарядка на фітбол. Його можна придбати в будь-якому спортивному магазині. Краще брати м`яч без ручок - для вправ з дитиною вони не потрібні.

1. Стрибки на фитболе стоячи. Тримаємо дитини за пахви і даємо йому самостійно стрибати на м`ячі.
2. Укладаємо дитини животом на фітбол і перекочуємо м`яч вперед-назад, підтримуючи дитину.
3. Аналогічне вправу в положенні на спині.
4. Кладемо дитини боком на фітбол. Однією рукою беремо за передпліччя, другий - за зовнішню частину стегна. Перекочуємо фітбол у напрямку від голови дитини до його ніг і назад.
5. Укладаємо дитини животом на фітбол, ставимо перед ним іграшки, перекочуємо м`яч вперед-назад і даємо дитині можливість схопити іграшку. 
6. Ставимо дитини на підлогу і даємо самостійно йому штовхати руками фітбол. Якщо малюк може самостійно стояти, можна перекочувати м`яч від себе до дитини і назад.

Таку гімнастику можна проводити в комплексі з дитячим масажем.

Повністю вилікувати бронхіт у дітей без медикаментозної терапії дуже складно. Але застосовуючи лікарські засоби, не варто забувати про додаткові заходи, які можуть істотно поліпшити стан хворого і прискорити одужання. Це в повній мірі відноситься до масажу. Ця процедура не вимагає фінансових витрат і її можна робити в домашніх умовах. Ефект ж відчувається вже після проведення першого сеансу.