Яка кашка потрібна вашій дитині?
Ось і прийшов час вводити в раціон малюка кашу. Однак багато матусь ніяк не можуть визначитися, яку ж кашку давати малюкові. Одні впевнені, що краще каші готувати самостійно, інші вважають, що краще давати малюкові готові каші з магазину. Давайте спробуємо розібратися в цьому питанні.
зміст
Корисні кашки.
Без сумніву, кожна Мамо знає, що каша в обов`язковому порядку повинна входити в дитяче меню. Вводити її в раціон малюка необхідно з 6-7 місяців. Головне, щоб перша кашка була безглютеновая.
Відео: присипляти МУЗИКА (МУЗИКА ДЛЯ СНУ)
найкориснішою для дитячого організму вважається гречана каша. гречка збагачена вітамінами групи В і такими важливими мікроелементами, як залізо і кальцій. Крім цього, до складу гречки входить набагато менше крохмалю, ніж в інші каші, що також є великою перевагою.
Після гречки по своїй корисності йде рисова каша. Він включає невелику кількість мінеральних речовин, але при цьому багата вмістом вуглеводів, тому ідеально підійде в якості першого прикорму вашій дитині.
Відео: КІШКА - дитяча добра весела розвиваюча пісенька мультик для малюків
Третьою за списком йде кукурудзяна каша, яка є джерелом калію, кальцію, провітаміну А і вітамінів групи В. До того ж вона позитивно впливає на роботу шлунково-кишкового тракту.
Куплені або домашні?
Яким же каш віддати перевагу? Для зовсім маленьких діток медики рекомендують купувати готові каші, оскільки такі каші зроблені за особливими технологіями і рецептурами, при їх виготовленні зберігаються всі харчові елементи, необхідні для правильного росту і розвитку дитини. Але найважливіше те, що консистенція готових каш істотно полегшує засвоєння і підсилює роботу травної системи крихти.
готові каші підрозділяють на 2 види: молочні і безмолочні. Такі каші не потрібно варити - молочні розводять водою, а безмолочні за допомогою адаптованої суміші, дитячим молочком або ж зцідженим молоком матері. Крім цього в готові каші не потрібно додавати сіль, цукор і масло.
Однак перед придбанням таких каш слід обов`язково проконсультуватися з педіатром. Він порекомендує найбільш підходящий варіант з урахуванням всіх особливостей малюка.
Як же варити кашу?
Малюкам до року педіатри радять давати готові каші, а ось після року варто перейти на каші, приготовані в домашніх умовах.
Відео: КУКУТІКІ - КОТ ЛЕОПОЛЬД - Пісенька мультик для дітей малюків
Для того щоб зварити смачну і не менш корисну кашку, крупу потрібно ретельно промити, потім засипати її в киплячу воду. За кілька хвилин до готовності її можна залити молоком. Сподіваємося, що ваш малюк буде з задоволенням їсти кашку!
