Брусниця при вагітності - допоможе здоров`ю і настрою

Вагітність змушує жінку набагато уважніше ставитися до свого здоров`я. Адже вона відповідальна не тільки за себе, але і за свого ще не народженого малюка. І якщо раніше можна було дозволити собі вживати щось зайве, вести не надто раціональний і правильний спосіб життя, то період виношування вагітності змушує жінку по іншому поглянути на багато речей. Наприклад, на способи лікування.

Відео: Вправи при шийному остеохондрозі і нестабільності шийного відділу

Так, сучасна фармакологія пропонує величезний вибір лікарських засобів, які призначені для вагітних жінок і допомагають їм боротися з багатьма недугами і станами під час вагітності. Але вагітні жінки воліють, по можливості, відмовитися від лікарських препаратів, а користуватися народними засобами. У тому числі і лісовими ягодами і травами. Наприклад, брусниця під час вагітності - це і ліки, і вітамінно-мінеральний комплекс, і ласощі.

У ягодах брусниці містяться: каротин, цукру, вітамін С, органічні кислоти, такі, наприклад, як лимонна, бензойна, оцтова. Я насіння ягід містить ненасичені жирні кислоти - лінолеву і ліноленову.

Відео: Лавровий лист позбавить від багатьох проблем зі здороья. Як можна використовувати лавровий лист

Завдяки вмісту в ягодах речовин, брусниця застосовується як сечогінний (!), Протизапальну, седативну, в`яжучий, протівогнілостное, антисептичний засіб.

З брусниці готують багато ласощів, які будуть не тільки смачними, а й корисними - варення, джем, морс, кисіль, квашені брусниця. До того ж, для приготування смачного, ароматного і корисного чаю використовують листя брусниці. їх сушать, подрібнюють і заварюють з розрахунку 1 чайна ложка на склянку окропу. Наполягають брусничний чай 30 хвилин.

Бережіть себе і будьте здорові!