Як схуднути після пологів: секрети зірок

26-10-2012, 13:28 Описано меню дієти на квашеній капусті (мінус 3 кілограми за 4 дні).
Дієта на квашеній капусті вирішує відразу кілька найважливіших питань, пов`язаних зі здоров`ям і зовнішнім виглядом людини. Інформація, що міститься в квашеній капусті молочна кислота нормалізує травні процеси в організмі, підтримуючи і посилюючи тим самим імунну систему. 11-10-2012, 18:29 Зелена дієта дозволяє швидко скинути зайву вагу, не голодуючи при цьому.
Зелена дієта має на увазі вживання в їжу великої кількості зелених овочів, фруктів, зелені, але при цьому доповнювати свій раціон рекомендується невеликою кількістю інших продуктів. Це можуть бути як знежирені молочні продукти, неочищені крупи, нежирне м`ясо, риба, яйця, мед, так і фрукти, овочі інших квітів.
Існує думка, що зелена дієта ефективна, оскільки зелений колір сприяє схудненню, проте секрет ефективності цієї дієти в тому, що в більшості своїй зелені овочі низькокалорійні. 6-10-2012, 13:04 Для багатьох азіатських народів сочевиця є одним з найважливіших джерел білкової їжі, здатним замінити за поживними властивостями хліб, крупу і навіть м`ясо. З давніх часів сочевиця цінувалася як лікарська рослина. В її насінні білка міститься більше, ніж в м`ясі. Крім того, в них багато вуглеводів, клітковини, мінеральних солей. Сочевиця продукт унікальний, вона поживна, не містить жиру, швидко готується, має чудовий смак, а також масу корисних речовин. Особливо корисна сочевиця в осінньо-зимовий період, коли за статистикою зростає число стресів, депресій, суїцидів. На відміну від інших, немедичних антидепресантів, як, наприклад, шоколад, сочевиця не має неприємних побічних ефектів (звикання, зайва вага).
Корисні властивості сочевиці 4-10-2012, 6:47 Дана система схуднення дозволяє за 10 днів скинути до 7-ми кілограмів зайвої ваги.
Якщо ти хочеш не тільки скинути кілька зайвих кілограмів, але і оздоровити організм, візьми на замітку буряково-морквяний дієту. Дана система схуднення розрахована на 10 днів, за які ти можеш втратити 5-7 кілограмів. Також відзначимо, що тим, кому важко витримати обмежений раціон дієти, можна скоротити її тривалість до 1-5 днів. 6-09-2012, 13:46 Яблучний оцет як цілющий засіб відомий давно. Сучасній медицині відомо, що він покращує травлення, а в поєднанні з дієтичним харчуванням його можна використовувати при лікуванні ожиріння. Яблучний оцет корисний для тих, у кого недостатня секреторна функція шлунка, порушені обмінні процеси, в якійсь мірі може сприяти підвищенню працездатності. 23-08-2012, 6:59 Дієта дає стійкий результат і почуття ситості.

Відео: Пілатес: як худнуть зіркові ведучі після пологів? - Все буде добре. Випуск 863 від 17.08.16

Загальні правила дієти 1. Денна доза знежиреного молока до чаю або кави складає 250 мл, води можна пити скільки завгодно, але віддати перевагу слід негазованої мінеральної води. Раз в день вам дозволяється випити келих сухого вина або шампанського. 23-08-2012, 6:13 Чорна смородина має властивість запобігати ракові захворювання і оберігати від хвороб серцево-судинної системи. Чорна смородина так само перешкоджає ослабленню розумових здібностей у людей похилого віку. Ягоди чорної смородини містять вітаміни В, Р, провітамін А (каротин до 3 мг% цукру, пектинові речовини, фосфорну кислоту, ефірну олію, дубильні речовини, вітамін групи К, каротин, вона багата солями калію, містить солі фосфору і заліза. 20- 08-2012, 12:54 У вегетаріанської системи харчування виділяють два напрямки. Перше - суворе вегетаріанство, яке забороняє всі продукти, які прямо або побічно мають тваринне походження, і навіть мед. Раціон складається зі злаків, бобових, горіхів, овочів, фруктів, ягід, з.

При вегетаріанство людина використовує близько 300 видів овочів, коренеплодів, бульб, бобових рослин, листя, стебел, нирок, зерен, квіток, близько 600 видів фруктів, близько 200 видів горіхів. 20-08-2012, 10:37 Проросла пшениця - це не новина, не наукове відкриття, її використовували ще в стародавні часи, в народі накопичився великий досвід її застосування для профілактики і лікування.

Відео: 5 секретів схуднення знаменитих жінок.

Зерно - це дрімаючий організм, в якому під оболонкою зберігається своєрідна енергія для продовження свого роду. У момент проростання природа дає найцінніше для харчування нарождення молодого рослини, що в ній є: ензими, мікроелементи та інші цінні речовини. Використовуючи проростки пшениці, ми вживаємо найважливіше харчування від природи. 18-08-2012, 16:22 Його воістину можна назвати їжею богів. Ківі має чудовий ніжний смак. Квітки маленькі і схожі на троянду, а плоди мають плюшеву шкірочку і ніжну смарагдову м`якоть з безліччю дрібних і м`яких кісточок всередині. Він незамінний при підвищеному кров`яному д.

Багато хто вважає, що його батьківщиною є Нова Зеландія. Однак це не зовсім так. Ківі має східне походження, і вперше його почали вирощувати в Стародавньому Китаї. Даний фрукт був завезений до Нової Зеландії лише в 1906 році, і саме з цього моменту його почали тут вирощувати. Спочатку його називали «китайський агрусом», проте пізніше, коли попит на цей фрукт зріс, було вирішено назвати його на честь національного символу країни - маленької пташки ківі.