Які краще вітаміни для вагітних
Відео: Найкращі вітаміни для вагітних і годуючих | PAPIN VLOG
Відео: Вітаміни для вагітних | Які краще? Особистий досвід | Гравітус
Вітаміни та мінерали - цеглинки, з яких закладається фундамент здоров`я найдорожчого для кожної мами чоловічка - її немовляти.
Якось один китайський мудрець на запитання батьків новонародженого: «Коли краще почати виховувати дитину?» - Відповів: «Ви запізнилися на цілих дев`ять місяців».
З вітамінами і мікроелементами справа йде приблизно так само. Тому що починати харчуватися розумно майбутня мама повинна не з того моменту, коли тест покаже дві смужки, а як тільки вона серйозно задумається про материнство.
А ще краще завжди харчуватися правильно: Для себе і для майбутніх дітей. Хоча в житті частіше трапляється так, що навіть звістка про зростаючий в животику крихті не впливає на мамин раціон.
Відео: Які кращі вітаміни для вагітних
Або, навпаки, жінки, не пам`ятаючи себе від щастя і під гнітом відповідальності за виношування здорового потомства, споживають вітаміни тоннами. Ризикують і ті і інші. Адже вітаміни і мінерали (макро- і мікроелементи) - це хімічні сполуки, які беруть активну участь в будівництві зростаючого організму. І їх дефіцит може «збити настройки», власне, так само, як і надлишок. наприклад, недолік ретинолу (Вітамін А) загрожує плоду аномаліями в розвитку. А регулярний перебір, особливо в першому триместрі, здатний викликати у ембріона пороки формується центральної нервової системи. Тому будь пильна!
