Гарбуз - корисний велетень
Відео: Федір - веселі ігри та корисні поради. Відео про іграшки, машинки.
Осінь - час збирати урожай. А хто у нас королева городу? Ну звичайно ж Гарбуз. Це незвичайний овоч. Гарбуз може сміливо змагатися з іншими фруктами і овочами в кількості поживних і корисних речовин. У помаранчевих сортах гарбуза кількість бета-каротину більше, ніж у моркві.
Відео: Найкорисніші вареники - гарбузове! - Все буде добре - Випуск 569 - Все буде добре 23.03.15
Завдяки гарбузі можна скинути парочку зайвих кілограмів. Адже вона багата на вітамін Т, який допомагає засвоюватися важкої і жирної їжі і перешкоджає ожирінню. Саме тому гарбуз - улюблений продукт всіх дієтологів. Рекомендуючи гарбуз, вони це аргументують тим, що клітковина цього овоча легко засвоюється. А завдяки залозу, яке міститься в гарбузі, піднімається настрій і поліпшується колір обличчя. А також завдяки своєму набору корисних речовин і вітамінів гарбуз сприяє уповільненню процесу старіння і підтримує організм в тонусі.
Гарбуз дуже корисна при анемії, тому що містить такі мінеральні речовини, як кобальт, цинк, залізо і мідь. А залізо, мідь і фосфор відновлюють і регенерують кров, а також необхідні при атеросклерозі. У м`якоті міститься велика кількість вітаміну Д, який так необхідний дітям для росту і життєдіяльності.
Страви з гарбуза рекомендують вживати хворим на гепатит і холецистит, а також при захворюваннях нирок і печінки. Адже завдяки пектину, який міститься в гарбузі, виводиться холестерин і налагоджується травлення. Біологічно-активні речовини, що містяться в м`якушки овоча, сприяють відновленню активної антиоксидантної функції печінки, що дуже важливо після захворювання гепатитом А.
Але корисна не тільки м`якоть гарбуза. Гарбузовий сік рекомендують пити діабетикам, при порушенні обміну речовин, ожирінні, каменях у жовчному міхурі і нирках. А так же сік корисний чоловікам для підтримки сексуальної активності. А також він допомагає при запалення передміхурової залози. У цих випадках необхідно протягом тижня пити гарбузовий сік без цукру.
Відео: ДУЖЕ Корисний вітамінний салат з сирої гарбузом!
Гарбузове насіння давно використовуються як протиглисний засіб. Тільки вживати їх потрібно сирими і вранці натщесерце.
Сучасні косметологи часто використовують м`якоть гарбуза при виготовлення масок і кремів. Такі маски можна виготовляти і в домашніх умовах. Наприклад, подрібнена гарбуз до кашоподібної маси наноситься на обличчя на 10-15 хвилин. Це сприяє поліпшенню кольору обличчя, відновлює PH-баланс і живить шкіру. Це дуже простий і дешевий спосіб поліпшити шкіру обличчя. А найголовніше натуральний, без будь-яких добавок і непотрібних компонентів. Приділив вранці собі 20 хвилин і зарядився красою і бадьорістю на весь день. Але ж для нас, жінок, це невід`ємна частина нашого успіху не тільки серед чоловіків, але і на роботі. Красива і доглянута жінка завжди успішна!
А для живильної маски можна додати до вареної гарбузі яєчний жовток і мед. Все ретельно перемішати і нанести на обличчя. Змити через 10-15 хвилин холодною водою.
Здавалося б звичайний овоч, який вирощують все агрономи, а скільки корисних і потрібних нашому організму речовин, особливо в період зимових холодів і весняного авітамінозу.
