Кабачки тушковані з йогуртом

потрібно:

- кабачки - 500г
- натуральний йогурт - 200г
- гірчичні насіння - 2 ч. л.
- чорний перець (мелений) - за смаком.

рецепт:
Промитий і очищений кабачок нарізати тонкими скибочками. Накрити і тушкувати 5-6 хвилин при 100%. Змішати йогурт, гірчицю і перець і обережно залити кабачок. Подавати в гарячому вигляді